Tantrum pada anak memang menjadi hal yang sering dialami ketika masa pertumbuhan dan perkembangan. Hal itu pun seringkali membuat orang tua menjadi merasa cemas dan bingung dengan cara mengatasinya.
Apabila orang tua tidak mengatasinya dengan tepat, maka bisa saja membuat anak semakin tidak nyaman. Oleh karena itulah, maka berikut adalah ulasan mengenai tantrum pada anak beserta cara efektif bagi orang tua untuk mengatasinya.
Apa Itu Tantrum?
Tantrum adalah reaksi emosional yang ditunjukan oleh anak ketika mengalami perasaan frustasi. Adapun reaksi tantrum yang biasa dialami oleh anak-anak, seperti berteriak, menangis, marah, dan bahkan memukul.
Pada umumnya, tantrum dialami oleh anak-anak yang berusia 1 – 4 tahun ketika sedang proses mengembangkan keterampilan emosinya. Pada usia tersebut, anak-anak cenderung belum sepenuhnya dapat mengatur emosinya. Oleh karena itu, anak-anak menjadi bingung meluapkan emosinya dan sering merasa tidak nyaman.
Cara Mengatasi Tantrum pada Anak
Cara Mengatasi Tantrum pada Anak | Photo by Ketut Subiyanto: Pexels
Tantrum pada anak dapat terjadi sewaktu-waktu dan tentunya bisa membuat orang tua menjadi kebingungan. Walaupun tantrum adalah hal yang biasa terjadi pada anak, tetapi hal tersebut tentunya harus dapat diatasi dengan tepat. Oleh karena itu, maka berikut adalah cara efektif untuk mengatasi anak yang tantrum:
1. Berikan Waktu Sejenak pada Anak
Perlu diketahui bahwa tantrum kemungkinan terjadi karena adanya perasaan kesal atau frustasi yang dialami anak. Oleh karena itu, salah satu cara yang efektif untuk mengatasinya, yaitu dengan memberikan waktu sejenak pada anak supaya bisa lebih tenang.
Dalam hal ini, orang tua lebih baik tidak perlu memaksa anak untuk berhenti tantrum pada saat itu juga. Dengan memberi anak ruang untuk meredakan emosinya sejenak justru dapat membuatnya merasa lebih baik.
Baca Juga: 3 Cara Menurunkan Kolesterol: Wajib Coba Cara Ampuh ini!
2. Ajaklah Anak ke Tempat yang Tenang
Apabila anak mengalami tantrum, maka solusi efektif yang bisa dilakukan orang tua, yaitu dengan mengajaknya ke tempat yang tenang. Pasalnya, tempat yang jauh dari keramaian atau rangsangan bisa membuat emosi pada anak lebih stabil.
Dalam hal ini, para orang tua bisa memilih sudut ruangan atau kamar yang lebih sepi untuk membantu anak merasa lebih nyaman. Lingkungan yang tenang tersebut nantinya bisa memberikan kesempatan anak untuk menenangkan diri tanpa ada gangguan.
3. Berikan Empati pada Anak
Cara tepat lainnya yang bisa dilakukan oleh orang tua ketika anak sedang mengalami tantrum, yaitu dengan menunjukkan sisi empati. Hal tersebut dilakukan supaya anak mengetahui bahwa orang tua peduli terhadapnya.
Para orang tua juga harus menghindari beperilaku kasar dan marah ketika anaknya sedang mengalami tantrum. Terkait hal itu, alangkah lebih baik lagi jika memberikan pelukan lembut dengan melontarkan kata-kata yang menenangkan untuk anak. Dengan begitu, maka emosi anak bisa menjadi lebih tenang secara perlahan.
4. Alihkan Perhatian Anak
Mengalihkan perhatian anak pada hal positif lainnya juga bisa menjadi cara yang tepat untuk mengatasi tantrum pada anak. Adapun kegiatan positif yang bisa dipilih untuk mengalihkan perhatian anak yang tantrum, yaitu seperti membaca buku, menggambar, atau bermain.
Selain menggunakan kegiatan positif, orang tua juga bisa mengalihkan perhatiannya dengan sesuatu yang menarik di sekitarnya. Adapun contohnya, seperti hewan yang lucu, bunga yang indah, kendaraan yang melintas, atau lainnya.
Baca Juga: 5 Tips Traveling Bersama Bestie! Bukan Sekadar Wacana
5. Ketahui Penyebab Anak Tantrum
Bagi orang tua yang ingin mengatasi anaknya yang tantrum, maka juga sangat penting untuk mengetahui penyebab terjadi hal tersebut. Oleh karena itu, para orang tua tentunya harus memiliki rasa peka terhadap suasana hati dan kondisi dari anaknya.
Pasalnya, tantrum pada anak bisa saja terjadi karena berbagai faktor yang mengganggu kenyamanan anak. Adapun contohnya, seperti anak kelelahan, stres, mengantuk, ataupun yang lainnya. Terkait hal tersebut, maka orang tua harus selalu memperhatikan dan bertanya mengenai kondisi dari sang anak dengan cara yang lembut.
Demikianlah ulasan mengenai tantrum pada anak dan juga cara mengatasi yang tepat dan efektif. Informasi mengenai hal ini tentunya sangat penting untuk diketahui oleh para orang tua karena sangat baik untuk tumbuh dan kembang anak. Selain itu, hal ini juga bisa semakin mempererat hubungan orang tua dengan anaknya.
